焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

焼酎３合
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【今日やった運動】 買出し(水汲み）　　べティーの散歩　　地下街遊歩

【運動した時間】 　1.0ｈ（2122）　　0.45ｈ（5114）　　2.5ｈ（17101）

【新たな発見】

【今日の感想】 09:00 135 94 85 14:00 131 83 74

【記録グラフ】
万歩計
17101歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
12時
たらこスパゲティー（1人前） 750 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
20時
カニ鍋（1人前） 880 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1916 kcal
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