コバランド55さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年03月02日（金）
酒２合 |
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< 焼酎３合
｜ 酒３合 >
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【今日やった運動】 買出し ベティーの散歩 自宅前歩道滑り止め作業
【運動した時間】 1.0ｈ（2220） 1.0ｈ（6603） 2.0ｈ（10783）
【新たな発見】
【今日の感想】 08：15 137 91 79 12:00 120 83 71
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミルクコーヒー（1人前） |
17.8 |
kcal |
| 12時 |
| エビかき揚げ丼（1人前） |
880 |
kcal |
| ワンタンスープ（1人前） |
210 |
kcal |
| 20時 |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 鮭のクリーム煮（1人前） |
268 |
kcal |
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1900 |
kcal |
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