no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

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職場の一番アレルギー強い人が花粉症発症。
ついにやつがきたか。。。

毎日食べてるヨーグルト効果。
果たしてどうなんだ！？

【朝ごはん】
大根サラダ、ヨーグルト＋蜂蜜、寒天、目玉焼き、菜の花、ブロッコリー
【昼ごはん】
お弁当
【晩ごはん】
鍋、からあげ、いかせんべい、チーズ、アイス

【今日の感想】
明日は家の掃除かな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12822歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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