no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

pekokanさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
山崎製パン芳醇 8枚切（2人前）	222	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
トップバリュテーブルソフト　380g（1人前）	38.8	kcal
12時
東洋水産ソフトめん（1人前）	203	kcal
ヤマサ昆布つゆ　10ml（2人前）	26	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
ベルクフィッシュソーセージ（1人前）	127	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
18時
クリート㈱マジックフレークピーナッツバタークリームクラッカー（1人前）	136	kcal
19時
一正蒲鉾玉子入りおでん（1人前）	152	kcal
玄米（1人前）	363	kcal
神戸物産極小粒納豆（1人前）	86	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
21時
神戸物産粒あん（0.6人前）	137	kcal
亀田製菓切りもち揚（1人前）	581	kcal
	2394	kcal
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