たいパパさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
12年03月05日（月）
－19.1㎏ |
|
< －20.3㎏!
｜ －19.7㎏ >
|
ダイエット287日目。－19.1㎏。前日比＋1.2㎏。
(計量…入浴後夕食前)
<ダイエットメニュー>
・ウォーキング …×(計1390歩)
・ロングブレス …5分
・NARLボディデザイン …60分
・夕 食 …おでん一皿(8時)
<カロリー>
・摂取カロリー…1240k㎈(朝260＋昼550＋夜430)
・消費カロリー…2050k㎈(基礎1630＋生活330＋運動90)
・カロリー差 … 810k㎈
昨夜の豚しゃぶ＋焼酎＋今日一日中雨でまったく歩けず＝＋1.2㎏
まぁ、こんなもんでしょ。
明日から挽回、挽回！
そんなことより…、
買っちまいました～。ランニングウエア一式。
3月2日に買ったパンツと合わせてフルセット揃っちゃいました。
実はその時ちょっと信じられないラッキーなことが起きまして…。
きのう、昼過ぎに注文のクリックをしました。
その後、午後3時からなんと同商品のタイムセールが！
「マジかよ～！そりゃねえだろ～！」
かなり頭にきたので、ダメもとで、
「ルール上しょうがないけど、詐欺にあった気分」
「セール価格に変えてくんない？」
「ダメなら、一度キャンセルして、再度セール価格で買いたい」
ショップにこのような主旨のメールを入れました。
しばらくして返信が。
「不愉快な思いをさせてすみませんでした。セール価格に変更します」
！！！！！！！
マジか！
言ってみるもんだね～。
それにしても、なんて良心的なショップなんでしょう。
ちょっと感激。
おとといは、小遣い貯めてなんて言ってたんですが、
このタイムセール価格だと、3点で3000円近く安い。
すぐママを呼んで、顛末を話し、訴えました。目で。
「20㎏落としたんだから、ご褒美に買えば」
「ありがとうございます」
でも、もう買った後なんだけどね、ほんとは…。
届いたら、それより前に買ったキャップとサングラスのフルスペック
全身コーディネートで写メ撮ろうっと。
いい感じだったら、画像アップします。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝食（1人前） |
260 |
kcal |
| 12時 |
| 昼食（1人前） |
550 |
kcal |
| 20時 |
| 夕食（1人前） |
430 |
kcal |
| |
1240 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記