no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
鮭（0.1人前） 14.8 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（0.1人前） 5.8 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
とろろそば（1人前） 445 kcal
  800 kcal
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