2012年 03 月 06 日 (火)【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日(火)

2012年 03 月 06 日 (火)

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【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
イチゴパン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当(スパゲティ・ウインナー・卵焼き・煮物)
【間食】
ケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
赤から鍋・ビール(2)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
5411歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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