マシン筋トレ→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

マシン筋トレ→G.Kick
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マシン筋トレ→G.Kick 画像1
レッグプレスは９０Kg少し余裕が出てきたかもしれないけど、しばらくはこの重さでやるわ。
腹筋、レッグエクステンションなど、
体幹と足

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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