☆えらいこっちゃ！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

☆えらいこっちゃ！☆
< ☆週明けいきなり雨... 　｜　☆マイブーム☆ >
☆えらいこっちゃ！☆ 画像1
昨日の夜は星が見えていて、今日こそ自転車通勤！

と思っていたのに今朝は雨、、、
電車通勤です。

でも、職場についた頃にはほとんど止んでいて、
お昼にはお日様も出ていました。

明日こそは自転車通勤か？

ついに決算時期に突入しました。
しばらくお仕事に集中しつつ、今月最後のボーナスウィークまでには
仕事がひと段落着くように調整したいと思います☆

そして！
第４週目のチーム･アレの結果報告をいたします。

ボーナス含め５１０．５０ｋｍ！

今週もがんばろうね☆



[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
キューと 2012/03/06 17:31 
明日は朝からお天気いいと思います！
雨だと自転車通勤できませんものね^^;
 audrey 2012/03/09 12:27 
自転車通勤、今週は二回でした、、、トホホ、、、
杏宏ママ 2012/03/06 20:12 
チャリに乗るチャンスがどんどん削られていく～
明日は天気がいいのに、外出だから乗れないし・・・
 audrey 2012/03/09 12:28 
乗れないと余計に乗りたくなるよね（笑）

そろそろロードに乗りたい。
うみのおとこ 2012/03/06 20:14 
雨があがればいいですねー
こっちはほとんど毎日雨降りでフラストレーション溜まりっぱなし
 audrey 2012/03/09 12:28 
雨が上がったらまた、雨になった、、、
コミュ 2012/03/06 20:36 
明日は大丈夫そうですよ(^^)
 audrey 2012/03/09 12:29 
とりあえず二回、自転車通勤できました。
三輪昌志 2012/03/06 21:49 
雨が上がれば・・・audreyさんの天下じゃん(笑)。
 audrey 2012/03/09 12:29 
天下じゃなかった、、、
雨、良く降るね。
きこたん 2012/03/06 22:32 
今、ちょいと外に出たら～また雨だった(￣▽￣;)

今晩は我が家の女子がまだ一人も帰らない～寂しいな…(´；ω；`)
 audrey 2012/03/09 12:30 
我が家の女子はいつもいるよ～（笑）

春以降、だんだんバラバラになるのかなぁ。。。ちょっと寂しい。
ケロケロママ 2012/03/07 01:10 
audreyさん大忙し！お体に気を付けてお過ごしください！
今日は気が抜けて頑張れなかった私でした～
 audrey 2012/03/09 12:31 
ありがとうございます。
１年のうちで一番緊張する時期です。
がんばります！
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