no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1.2人前） 74.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
22時
チキンライス（0.8人前） 322 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1370 kcal
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