no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Zhilangさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
いちご（0.5人前） 17 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
鍋（0.2人前） 90.3 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE