no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

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< 18500 　｜　1,900 >
保険　　　　　20,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
20時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  1855 kcal
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