no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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< 国際婦人デー 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)会社
　コンビニあんパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、キャベツ肉炒め、鶏と大根の煮物、プロッコリ
【晩ごはん】(21:30)自宅
　玄米ごはん、さんま干物、クリームシチュー
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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