wakaizisanさん
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11月07日生
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12年03月09日（金）
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【朝ごはん】 卵ご飯 味噌汁 のり お茶
【昼ごはん】 ご飯 おでん お茶
【間食】
【晩ごはん】 ご飯 キャベツ おでん アンパン お茶 デコポン 金柑
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 卵ご飯（1人前） |
302 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
53.3 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| おでん（1人前） |
183 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 （1人前） |
235 |
kcal |
| 豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） |
49.6 |
kcal |
| おでん（1人前） |
183 |
kcal |
| デコポン（0.5人前） |
0 |
kcal |
| キンカン（2人前） |
14.2 |
kcal |
| 煎茶（2人前） |
4.8 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
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1287 |
kcal |
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