no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
oto パスタ（0.5人前） 105 kcal
12時
ひれかつ（1人前） 407 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（0.6人前） 141 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1.3人前） 160 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 225 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
  1850 kcal
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