no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、わかめスープ、コーンとツナのサラダ140g(キャベツ、スイートコーン、玉葱、胡瓜、人参、ツナ、紫キャベツ、グリーンリーフ)、ひじき煮、きんぴぴらごぼう、かぼちゃ煮、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、パンプキンロール2個
【昼ごはん】
きつねうどん(楽釜製麺所)、レンコン天
【間食】
岩おこしミニ5個
【晩ごはん】
きなこパン、もちもちメープルロール、もちもち桜蒸しパン、ネスカフェエクセラ
【夜食】

【今日の感想】

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