2012年 03 月 13 日(火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

2012年 03 月 13 日(火）
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【今日やった運動】
岩盤体操・ウォーキング
【運動した時間】
２時間
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（ウインナー・卵焼き・サラダ・コロッケ）味噌汁
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
コロッケ・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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