no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
カレーライス（0.3人前） 164 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
13時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
22時
カレーライス（0.8人前） 438 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1423 kcal
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