歯　1ヶ月検診。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

歯　1ヶ月検診。
< 沈丁花・・・ 　｜　今週初プール・・・ >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　午後からは10度超えて暖かくなる　☆
　午前　　仕事。
午後　　歯の検診。
【今日の感想】
　治療が終わって1ヶ月・・・磨き方は大丈夫かな？？
　結果は良好で又1ヵ月後に検診。
　磨き残しになりやすい奥歯に要注意　!!

【記録グラフ】
食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれん草（1人前） 14.8 kcal
小松菜（1人前） 7.8 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
12時
豆腐のスープ（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
たら・ポテトのチーズ焼き（1人前） 259 kcal
コールスローサラダ（1人前） 28.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
きゃべつ豚肉味噌いため（1人前） 176 kcal
カリフラワーカレー和え（1人前） 14.8 kcal
  1408 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/03/14 23:04 
自分は、体調が悪くなると「親知らず」が、出てきます･････。
レントゲンで見ると「真横」のように生えています････。

････こちらでも１０度をこえる気温････はやく体感したいです･････（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2012/03/15 15:28 
・・・レントゲンで自分の歯が映し出されると目を背けたくなります・・・

　ちゃんと磨いているようでも「磨き忘れ」の箇所や歯ブラシの使い方に
　問題があったり・・・が分かりました!!
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