1876歩【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日(金)

1876歩

< パワーをもらいまし...  | 忙しくなるぞ >
【今日のできごと】
今日、歩数計を忘れて出社した。空手の稽古日で歩数も稼げず、結局1876歩。

今日はとっても良い天気です。でも、明日は雨の予想。

来月の22日に大館で全県の空手道大会が開催される。要綱を配布しました。

【今日の感想】
1日の歩数が2000歩以下とは情けない。でも目的は身体を絞ること。空手の定例稽古でチョット頑張った。
明日の天気は午後から雨の予想。午前中にジョギング、ウォーキングで絞ろうと思う。



【記録グラフ】
BMI
23.6
BMI() のグラフ
万歩計
1876歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
大根屋金太 2012/03/19 21:03
私は本日、装着忘れしちゃいました。
せっかく今日は仕事で会社の中いっぱい歩く機会があったのに。
カウントできずに残念でした。
でも、歩数計がないことに失念することなく、
しっかりお昼に歩きましたよ。
きっと今日は万歩クリアだ・・・と、
カウントしてないのをいいことに、勝手に確信してみたりしています。
 田舎アスリート 2012/03/20 21:43
師匠も忘れたんですか?    忘れるとチョットへこむね。でも自分は頑張ったと思えると納得するし気持ち良いよね。
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