体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 60.9kg -0.4kg   -5.5kg 右肩上がりです。・・・  
3月2日(金) 60.8kg -0.1kg   -5.6kg 体重を絞りたいけど・・・  
3月3日(土) 60.8kg 0kg   -5.6kg 結婚式・・  
3月4日(日) 61.1kg +0.3kg   -5.3kg 今日はお休み・・  
3月5日(月) 61.5kg +0.4kg   -4.9kg お誕生日・・  
3月6日(火) 62kg +0.5kg   -4.4kg 一安心・・  
3月7日(水) 61.6kg -0.4kg   -4.8kg 毎日気持よく・・  
3月8日(木) 61.7kg +0.1kg   -4.7kg 木曜日は稽古日  
3月9日(金) 61.2kg -0.5kg   -5.2kg 巣立ち・・  
3月10日(土) 61.1kg -0.1kg   -5.3kg 週末は絞る  
3月11日(日) 60.7kg -0.4kg   -5.7kg 元気でなにより  
3月12日(月) 61kg +0.3kg   -5.4kg 食い過ぎか  
3月13日(火) 61.1kg +0.1kg   -5.3kg サッパリ  
3月14日(水) 60.8kg -0.3kg   -5.6kg マンゴー風味  
3月15日(木) 61.2kg +0.4kg   -5.2kg パワーをもらいました。  
3月16日(金) 60.5kg -0.7kg   -5.9kg 1876歩  
3月17日(土) 61.2kg +0.7kg   -5.2kg 忙しくなるぞ  
3月18日(日) 60.2kg -1kg   -6.2kg 道場の審査会  
3月19日(月) 60.5kg +0.3kg   -5.9kg 宮城へ出発  
3月20日(火) 61.6kg +1.1kg   -4.8kg 東北強化練習  
3月21日(水) 61.1kg -0.5kg   -5.3kg 昨日息子が帰ってきた。  
3月22日(木) 61.2kg +0.1kg   -5.2kg ジョギング？  
3月23日(金) 60.9kg -0.3kg   -5.5kg やばい！  
3月24日(土) 61.9kg +1kg   -4.5kg 修理に出した。  
3月25日(日) 60.2kg -1.7kg   -6.2kg 結構、絞る事ができました。  
3月26日(月) 60.4kg +0.2kg   -6kg 今週は自主トレ  
3月27日(火) 61kg +0.6kg   -5.4kg よく食った  
3月28日(水) 60.3kg -0.7kg   -6.1kg 年休とって・・色々ありました。  
3月29日(木) 60.8kg +0.5kg   -5.6kg 誤診でした。  
3月30日(金) 60.8kg 0kg   -5.6kg 娘のお誕生日！  
3月31日(土) 61.7kg +0.9kg   -4.7kg ４月も継続できるか・・・  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 61.03kg （先月：60.94kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 62kg （先月：61.90kg）
最低値（今月） 60.20kg （先月：59.60kg）
目標までの残数（今月） あと-0.70kg （先月：あと-0.30kg）
総合データ（～3月）
平均値 61.96kg
増減値 -4.20kg
最高値 66.40kg（記録日：2011/09/20）
最低値 59.60kg（記録日：2012/02/11）