体重を絞りたいけど・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

体重を絞りたいけど・・・
< 右肩上がりです。・... 　｜　結婚式・・ >
【今日のできごと】
特に変わった事なし。今日のお天気は曇りでさっぱりしません。時々雨も降りました。
昨日に引き続き、今日も空手の稽古日です。連日でチョットつらいけど頑張ってきました。

【今日の感想】
会社の仕事終わって空手に行く前ジョギングしようと思っていた。右肩上がりの体重に歯止めをかけなければヤバイです。
でも、帰宅後小雨でジョギングあきらめました。
稽古で筋トレ頑張りました。土、日曜で体重絞りたい。でも明日は結婚式参加で無理かな？日曜日は頑張ろう。
【記録グラフ】
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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