右肩上がりです。・・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

右肩上がりです。・・・
< うるう年 　｜　体重を絞りたいけど... >
【今日のできごと】
特に変わった事なし。
お天気は最高でした。
空手の定例稽古日は毎週火曜日だけど、今月 火曜日の予約取れず 木曜日に変更になりました。
それで、今日は稽古に行って来ました。

【今日の感想】
空手の稽古日が今月は火曜日から木曜日に変更になりました。
最近、右肩上がりで体重が増えてます。稽古場所までランニングで行って体重絞ろうと思っていたけど、お腹空いて夕食取ったらランニング出来ませんでした。
【記録グラフ】
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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