体重グラフでは変動激しく見えますが、61±1くらいならまずまずかもね。
週初めに増加の傾向ありのようですので、明日急増しなきゃいいけれど・・・。

残業あったり、不規則な生活だったりで大変でしょうけど、
これからも健康には注意していきましょうね。

最近、よく食べるので今日は一生懸命絞ったよ。朝夕、2回1時間以上ジョギングしました。今日はとても満足してるけど疲れました。HT終わってチョット寂しいけど健康に注意してお互い頑張るべ〜！  これからもアドバイス宜しくです。