お誕生日・・【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

お誕生日・・
< 今日はお休み・・ 　｜　一安心・・ >
【今日のできごと】
今日は僕のお誕生日です。もう年はとりたくないです。
今月は火曜日の空手の稽古日の予約が取れなかったので、月曜日２回の稽古あります。今日空手の稽古に行ってきました。

【今日の感想】
明日は会社の身体測定日です。土曜日は結婚式で食べすぎ、今日は誕生日会で空手の稽古終わった21時過ぎから食って飲んでます。
ケーキまで食べちゃいました。明日の身体測定どうなることやら・・・
年はとりたくないけど誕生日会を祝ってもらうとやはり嬉しいですね・・・

【記録グラフ】
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
大根屋金太 2012/03/10 07:07 
遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございました。
大人の男の魅力に磨きをかけて、元気で楽しい１年を。
田舎アスリート 2012/03/10 17:51 
ありがとう。
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