no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月17日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
摂取カロリー
2812kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1541kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1.5人前） 722 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 28.5 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
12時
ご飯290ｇ（1人前） 464 kcal
東洋水産 焼きそば名人（1人前） 517 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
17時
ところてん（1人前） 17.9 kcal
18時
ウインナ＆キャベツ炒め（1人前） 324 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
缶ビール（2人前） 280 kcal
二東酒造 マッコリ（2人前） 25 kcal
  2812 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE