ダックスRONさん
最新の記録ノート
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12年03月21日(水)
地震対策 |
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< 花粉が
| 塔の上のラプンツェ... >
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気温はともかく風強過ぎ~ スクーターで1時間 非番で帰宅。 こんな日は 駐車場で隣の車のドアで バッカーンって 注意して下さい。 昔 ジャスコで買い物中 思いっきりやられました。 犯人不明で泣き寝入り。
もう直ぐ 健康診断 なのにおやついっぱい買って来てしまった どうしよう? 中性脂肪 悪玉コレステロール 前回注意されてるし。 そうそう 前回の健康診断でパートのおばちゃん レントゲンで肺ガン発覚 切除してまた仕事復帰 でも またタバコ吸ってるし やめられないのかなあ。 自分の頚椎のレントゲン写真 ちょっとオシャレにしてみました。(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=qTpe-84RxRQ&feature=related
●地震対策 食器棚は地震の時 非常に危険なので解体して捨てることに。 以前 かなり頑丈に補強したが 震災の映像見てたらとても無理 絶対無理。 なので 本日 とりあえず3枚の扉取り外し 金属 ガラス 木に分別しました。 しかしガラスの扉 想像以上に重い これでは危険な筈。 後日 本体解体します。
22:00 とんねるず見ながら ウォーキング30分&ロングブレスで上半身筋トレ完了 さて 風呂へ行こう。
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