落ち着いたみたい→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日(土)

落ち着いたみたい→

< 大騒ぎ↑  | 体が重い(@@;↑ >
【朝ごはん】
420.8kcal
【昼ごはん】
384.35kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約19分 約1.43km 消費90.6kcal 2049歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
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 昨日のBa様の一騒動、何とか落ち着きを取り戻したらしい・・・
もしかして腰痛の薬に幻覚を見る成分が入っているのかもと思ってみたり
昔、受けた手術のときに全身麻酔を掛けて幻覚を見たのがぶり返して来た
のかとか、いろいろ考えたけど、とりあえず落ち着いたからいいか!
って感じですわ・・・
いろいろご心配戴きありがとうございましたm(_ _)m
 昨日は一日中雨で全然歩けず・・・
今日は午前中仕事っす・・・午後も仕事なので絶望的かと・・(>_<;
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*大宮公園花見会:4/14の昼から実施したいと思います。
参加希望の方はこちらにカキコしてくださいな^^
現在、私を含め5名です♪
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から77.71km 大岳通過! 大森山まで6.99km
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
805kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
こくうま(0.7人前) 12.9 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ(1人前) 7 kcal
オムレツ(魚肉ソーセージ、しめじ入り)(0.5人前) 149 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.5人前) 16.9 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
サンキスト 100%レモン(0.2人前) 1.1 kcal
マヨネーズ(0.5人前) 46.9 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ぺペロンチーノ(0.8人前) 328 kcal
キャベツとレタスのサラダ_2(0.4人前) 13.5 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ (0.4人前) 4.8 kcal
サンキスト 100%レモン(0.1人前) 0.55 kcal
マヨネーズ(0.4人前) 37.5 kcal
13時
ウーロン茶 (1人前) --- kcal
  805 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2012/03/24 08:25
いっちばぁぁ~ん☆
とりあえず、ホッとだね~。
うん
 みたお 2012/03/24 12:52
まあまあだね・・・
でも今朝行ったらまた変な事言ってたわ~(  ´ ⌒ `)マイッタマイッタ…
さのっちょ 2012/03/24 08:25
昨日は、大変でしたね。。
実家の父も、全身麻酔で血管の掃除したけど、その時は、幻覚出っぱなしでした。。
落ち着かれて良かったですね。。。
 みたお 2012/03/24 12:53
ありがと・・・
でもまだ安心は出来ない・・・
今朝も幻覚が・・・(>_<;
世界平和 2012/03/24 08:47
よかったー、、、、落ち着いて!!
 みたお 2012/03/24 12:54
あまり落ち着いてなかったよ~(´_`)・・・フゥ~
けろけろりん 2012/03/24 08:52
落ち着かれて何よりです、
家で運動できる何かあるといいですねー。
 みたお 2012/03/24 12:55
運動ね~・・・
何が良いんだろうね・・・
ストレスも溜まってるのかも・・
今朝も変な夢見たようだし・・
本人は夢と現実の区別は付いてないけど・・
SxS 2012/03/24 10:07
落ち着かれたのですね?ひとまず( ^o^)ホッ=3ですね。。。
もし、薬の副作用だとしたらこちら↓で調べることが出来ます。。。
http://www.jah.ne.jp/~kako/
おくすり110(百十番)の中の、ハイパー薬辞典という所です。。。
お時間、興味があったら、覗いてみてください。。。
 みたお 2012/03/24 12:56
ありがと~^^
後で薬調べて見てみるねm(_ _)m
ダックスRON 2012/03/24 10:27
大変でしょうね うちも義父が幻覚症状で もう10年くらい入院中ですわ。
 みたお 2012/03/24 12:57
ありゃ~・・・
そうなんだ・・・
大変だね・・
年取ると仕方ないのかもね・・・
手術もしてるし・・
syunfamily 2012/03/24 13:06
よかったですね~♪
このまま落ち着いてくれると良いですけど・・・
 みたお 2012/03/24 20:42
うん・・ありがとう
とりあえず今晩は落ち着いて大分正気になってきたらしい・・
でもまた明日の朝がどうなってるかね・・・
コミュ 2012/03/24 13:38
落ち着いたようでよかったです。
これから持って考えちゃうと
心配ですよね。
永く落ち着きますように。
 みたお 2012/03/24 20:44
ありがとう~^^
本当に・・・これから始まるって考えると辛いけどね・・・
長く落ち着いてくれたら・・・
でも・・・・永くって・・・100越してまうがな・・・(^^;
バービィーちゃん 2012/03/24 14:45
なかなか、たいへんだったのねぇ・・・
まだ、持続中なの?
身内は、かえって、まだまだ大丈夫って思いたいところがあるから
専門の診断を受けて、早い処置(薬の処方)をした方がいいかもしれませんよ。
 みたお 2012/03/24 20:46
うん・・・
持続中かどうか分からない・・・
とりあえずちょっと様子見ないとね・・
今日の夜話した感じでは完全に正気に戻ってるけど・・
ボンド88 2012/03/24 19:25
大変だったんですね。
落ち着いてくれたらいいですね。
 みたお 2012/03/24 20:47
ありがとう^^
落ち着いてくれたらこんな良い事はないね^^
三輪昌志 2012/03/24 20:45
良かったですね~~、ひとまず安心ですね^^。
 みたお 2012/03/24 20:49
ま・・・とりあえずね^^
一安心・・・
三ちゃんもこれから大変かもしれないから
今のうち羽伸ばしておいたほうがいいかも・・
ゆっぴぃ 2012/03/24 22:11
とりあえずよかったですね(^^)一安心??
みんな通る道ですかね。うん。

やっぱ今日はどこも悪天候。
 みたお 2012/03/24 23:19
うん!そうだね^^
ありがと!

う~む・・・みんな通る道かどうかは分からんが・・・
ゆぴこも多分そのうち・・・だね・・・
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