ビービーさん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
12年03月25日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、ねぎのスパイシースープ、ひじき煮、金平ごぼう、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、もちもち三穀ロール、プレーンベーグル
【昼ごはん】
コロッケそば(浜そば)、ツナ＆トマト、玄米パン、ヨーロピアンコクのブラック275ml
【間食】
【晩ごはん】
阿波尾鶏かしわ飯のおにぎり1包254kcal(147g)、皿うどん(麺、キャベツ、人参、木耳、玉葱)、ねばねばオクラ11品目サラダ(大根、オクラ、キャベツ、胡瓜、紫玉葱、山芋、なめこ、玉葱、人参、紫キャベツ、リーフレタス)、ピリ辛スープ、メロンパン(千里阪急ルビアン)、ハイジ
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記