やっぱ買ってきた（笑）【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日（日）

やっぱ買ってきた（笑）
< 結局・・・・ 　｜　いい汗～ >
コミュさんが購入したターザン、旦那も買ってきた（笑）
それ見ながら二人で夜な夜な筋トレ～
今までやってた筋トレ＋載ってるも追加して６０分くらいやった。
ジムに行かなくても大丈夫じゃね？！って思ったけどやっぱ有酸素も必要だからやっぱジム行かないとダメだね。
う～ん・・・いつ行こう？試しに今日の夕方行ってみよーかな？？
そろそろ禁断症状が爆発しそうです＾＾；

【記録グラフ】
筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
50回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		 
コメント
tomytomy 2012/03/25 18:45 
＞そろそろ禁断症状が爆発しそうです＾＾；	
あはははは。それもすごいねえ。
 美桜 2012/03/26 09:12 
一週間いってないんだもん＾＾；
コミュ 2012/03/25 20:46 
わかるなぁ〜
禁断症状出るよね。
走りたくてしょうがない(-_-;)
 美桜 2012/03/26 09:15 
ここにも禁断症状が出てる人がいた～（笑）
どりり 2012/03/25 21:49 
私は筋トレしたくて仕方ないです(^^;
でも今日はもうグロッキー状態なのでゆっくりします～。
 美桜 2012/03/26 09:20 
したくて仕方ないって気持ち、溜めてから再開すると凄く追い込めます（笑）
キューと 2012/03/25 23:12 
私も今年は結構キテますねー花粉…
今の時期がⅠ番多いのかな((+_+))
朝方、鼻が辛いよ～（泣
 美桜 2012/03/26 09:23 
東日本は今、杉のピークですよね・・・・
私、完全防備しても３，４時間しか外にいられない＞＜
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