スクワット【脚･大腿四頭筋】（回）のグラフ・データ

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スクワット【脚･大腿四頭筋】(回)のグラフ

2012年03月
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スクワット【脚･大腿四頭筋】のグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット【脚･大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚･大腿四頭筋】 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木)           さすがに  
3月2日(金)           そろそろやらなきゃ  
3月3日(土)           やってきた  
3月4日(日)              
3月5日(月)              
3月6日(火)           クロスウォーカー  
3月7日(水)           痛恨・・・  
3月8日(木)           筋トレ  
3月9日(金)           授業参観  
3月10日(土)           筋トレ  
3月11日(日)              
3月12日(月)              
3月13日(火) 30回 dwn   30回   ちょっと早く  
3月14日(水) 50回 up   80回   自宅筋トレ  
3月15日(木) 50回 up   130回   レッスン中の地震  
3月16日(金) 50回 up   180回   かゆい・・・  
3月17日(土)           筋肉痛  
3月18日(日)           疲れがでたか？  
3月19日(月)              
3月20日(火)              
3月21日(水)           だいぶいい  
3月22日(木)           花粉めぇ～・・・  
3月23日(金) 30回 dwn   210回   着たい  
3月24日(土) 40回 dwn   250回   結局・・・・  
3月25日(日) 50回 up   300回   やっぱ買ってきた（笑）  
3月26日(月)           いい汗～  
3月27日(火)           二日連チャンでジム  
3月28日(水)           みんな休み  
3月29日(木)           体力消耗水曜日  
3月30日(金)              
3月31日(土)           金曜レッスン  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 300回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 42.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 57% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 300回
平均数 42.9回
最高数 50回（記録日：2012/03/25）
目標達成率 57%