〆たい！　　・・・♪　　　【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

〆たい！　　・・・♪　　　
< 営業男　　・・・♪ 　｜　新たな気持ちで　・... >
〆たい！　　・・・♪　　　 画像1


今日で3月も終わりなんだねー。
で、土曜日なの？　ヾ(~Q~;))((;~Q~)ﾉ ﾊﾞﾀﾊﾞﾀｯ!!


気持ちよく〆たいものです！
そして新たな気持ちで～♪　(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ











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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
体重。
0.8kg
体重。（kg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
みたお 2012/03/31 08:43 
〆たろかぁ～（爆）
 浜ジョー 2012/03/31 09:09 

　　　( ｡-x-)-x-)-x-) ｼｰﾝ･･･
ハナユビ 2012/03/31 09:26 
鼻息荒いね～（笑）
オイラも、ネジ巻いて行くよ～っ！
体重２ｋｇくらい増えたけどね☆
うん
杏宏ママ 2012/03/31 10:08 
いい切り替えの時期だものね～
僕も締めていかねば～
さのっちょ 2012/03/31 10:49 
4月からこそ。。。
次年度のメタボ健診は、7月にしたいと思って、頑張りたいと思ってます。。
本格的なメタボにならないために。。
mommomo 2012/03/31 11:00 
二回り下の子と、電撃・・・とか、言うなよ～♪　(笑)
最近のご時世に、全くついていけん。。。

春、待ってます^^。
三輪昌志 2012/03/31 12:02 
新たな気持で…また暴食しちゅうかな(笑)？
あ、三輪車の話です(^^ゞ。
ボンド８８ 2012/03/31 15:00 
４月からは私も〆ていきます♪
ほよほよ♪ 2012/03/31 16:24 
〆といえば、〆サバ～～～
なんでも食べ物のことになってしまう、この気持ちを〆たい！
キューと 2012/03/31 17:13 
〆と言えば、最近ズボンのボタンを〆ると
ちょっと苦しいような…（汗
きこたん 2012/03/31 21:00 
明日からにしますわ～(笑)
lalalarun 2012/04/01 00:44 
明日はどんな嘘つこうかー！？ｗｗｗ
com 2012/04/01 08:40 
しまった。
昨日も遊びとジムで疲れて・・・

年度末、〆そびれました。
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