新たな気持ちで ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日(日)

新たな気持ちで ・・・♪

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『新たな月を新たな気持ちで始めよう』

先月は先月、今月は今月♪
昨日は昨日~、今日は今日!
気持ちを変えて行きましょうー!

さて、どんなことをしようかな?

まずは、休肝かぁ~♪












4月1日ってことで~、( ̄▽ ̄)ゞワルイワルイ








.

【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.9kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
ましゃもも 2012/04/01 09:00
できないことは言わないことに・・・^^;(爆)
 浜ジョー 2012/04/02 18:52
 だよね~! 初日からコケたー! ガクリ。

きこたん 2012/04/01 09:01
はいはいー(爆)
 浜ジョー 2012/04/02 18:52
 私も夜勤やるかな!? (爆)

紗羅月 2012/04/01 09:03
新年度ですよ♪
新しいこと始めましょ~。
 浜ジョー 2012/04/02 19:11
saraちゃんは何か始めるの~?

mommomo 2012/04/01 09:14
あっという間に、夏が来る~♪(笑)

大事にしよ~、春っ!!
 浜ジョー 2012/04/02 19:12
とかなんとか言ってるうちにー、
また冬が来るからーーー!(爆)

杏宏ママ 2012/04/01 10:52
新年度かぁ・・・
今年こそ!!
 浜ジョー 2012/04/02 19:15
えーーー!? 
なに、なにー? 今年こそ?@@

okkon 2012/04/01 12:53
明日からダイエット~♪
 浜ジョー 2012/04/02 19:24
来月からダイエット~♪ (笑)


madamadamada 2012/04/01 13:25
一日が日曜日からってとこが痛いですね。
 浜ジョー 2012/04/02 19:25
そうそう! やっぱ月曜だよねー。

com 2012/04/01 18:59
お昼、うに丼食べました~
 浜ジョー 2012/04/02 19:25
私はラーメン♪

バービィーちゃん 2012/04/01 19:43
苺の濁り酒…
どこを探しても、見つからない〜ヽ(´o`;
やっぱり、会津まで、行くしかないか…
今日からSLも走り始めたしね(^ー^)ノ
 浜ジョー 2012/04/02 19:28
期間限定だよーーー♪

えっ? SL走ってた~?(汗)

ちびおかん 2012/04/01 19:46
終わったーーー!!!

さぁ、飲むぞー。(笑)
 浜ジョー 2012/04/02 19:29
お疲れ!!!!

私、全然休肝出来そうにない~♪><
三輪昌志 2012/04/01 19:58
ふふふ…^^。
がんばろうでぇ~~^^。
 浜ジョー 2012/04/02 19:39
がんばりましょ!^^
雲爺 2012/04/01 22:39
休肝という目標を掲げたことで、
乾杯しているのかな?
あまりシビアに考えると、
完敗するかもよ。
 浜ジョー 2012/04/02 19:40
あっ、ばれた~?^^;

シビアではないのですけどねー、
休肝しなきゃと思って、毎晩のみ納めしてるみたいな~?(汗)
ドルフィン2 2012/04/01 23:10
「新たな気持」で「健康的な呑兵衛」で頑張ります!!(笑)。

これからも宜しくお願いします!!(礼)。
 浜ジョー 2012/04/02 19:41
私もそうしようかな?
「健康的な呑兵衛」(爆)
megulalala 2012/04/01 23:25
あ…最初から飲んでた~日にち変わってるところで飲んでた(笑)
 浜ジョー 2012/04/02 19:42
す、鋭い!!!(汗)


tomytomy 2012/04/02 05:55
プロフの画像、いいなあ♪
 浜ジョー 2012/04/02 19:42
良いでしょ? ストイックのTにどうですか~?

さのっちょ 2012/04/02 06:36
地震、大丈夫でしたか?
 浜ジョー 2012/04/02 19:43
ありがとうございます。
既に、爆酔でした~。(汗)

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