no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
セブンイレブン 特濃練乳（1人前） 367 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
6時
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
8時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
9時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
15時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
17時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
  2241 kcal
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