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12年04月02日（月）
桜開花 |
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< わさび菜
｜ 出たっ40キロ台 >
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今日大阪城の桜が開花しました。
近所の川原の桜もほんの少し
さいていました。
桜はいっきに開くから
暖かい日があればすぐお花見日和～。
週末はお天気らしい。ただ、家族が忙しくて
花見をする日がない・・・。
ひとりで花見酒というのも勇気がいるし、
平日の友人との花見に賭けよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ブルガリア ブルガリア（0.5人前） |
63.5 |
kcal |
| 11時 |
| ３品そうざい（1人前） |
138 |
kcal |
| いかなごの釘煮おむすび（1人前） |
161 |
kcal |
| 豆腐とねぎの煮物（1人前） |
100 |
kcal |
| かぼちゃプリン（1人前） |
84.9 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 19時 |
| こんにゃくと大豆の煮物（1人前） |
120 |
kcal |
| ピリ辛ごぼう（1人前） |
60 |
kcal |
| 長いもキムチ納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.1人前） |
37.1 |
kcal |
| にんじんのグラッセ（1人前） |
33.8 |
kcal |
| チョコスフレケーキ（1人前） |
150 |
kcal |
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1388 |
kcal |
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