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12年04月03日（火）
出たっ40キロ台 |
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< 桜開花
｜ 昨日の雨で >
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小学生のときに通過してから初めて見た40キロ台の体重。
人生の大半を「太った子」として生きてきましたが、
なんだか少し自分が不思議。
この歳でやせるとしわしわになるけど、
まあ初体験だから面白いということにしておこう。
しかしぎょくせいやのきなこおはぎはおいしい。
暴風雨の中並んだ甲斐があるというもの。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| タカキベーカリー 石釜玄米ブレッド（1人前） |
242 |
kcal |
| 水切りヨーグルト（0.5人前） |
17.5 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 乳めん（1人前） |
138 |
kcal |
| 大豆とささみの煮物（1人前） |
150 |
kcal |
| 紫いもプリン（1人前） |
100 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
103 |
kcal |
| 19時 |
| 大根の豚キムチ（1人前） |
150 |
kcal |
| にんじんのグラッセ（2人前） |
67.5 |
kcal |
| しゅうまい（0.8人前） |
167 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.1人前） |
37.1 |
kcal |
| はたはたの煮付け（1人前） |
200 |
kcal |
| きなこおはぎ（1人前） |
300 |
kcal |
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1748 |
kcal |
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