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12年04月09日（月）
うまい菜 |
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< 飲みすぎました
｜ 桜満開 >
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またまた初がおの野菜「うまい菜」
この呼び方は関西の呼び方だそうで、
一般には不断草というそう。どの季節にもできるという意味のよう。
３枚で１００円、いためたらほんの少しになってしまい、
あまりお安くはなかったけど、
葉はほうれん草にちかくつややか、
でも茎がしろくてクセがなくいためたらやわらかくなりました。
バターソテーでいただきました。野菜好き長男がほぼ食べてしまった。
あげとたいてもおひたしにしても使い勝手はよさそう。
しゃれのような名前がおもしろかった。ごちそうさまでした。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 神戸屋 食パン（0.3人前） |
66.6 |
kcal |
| 水切りヨーグルト（1人前） |
35 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 明治乳業 ブルガリアブルーベリーヨーグルト（1人前） |
64 |
kcal |
| 11時 |
| がんもと高野豆腐煮物（1人前） |
50 |
kcal |
| ふきのおかかあえ（1人前） |
30 |
kcal |
| 若竹煮（1人前） |
20 |
kcal |
| ごもくまめ（1.2人前） |
102 |
kcal |
| しゃけむすび（1人前） |
167 |
kcal |
| キャラメルプリン（1人前） |
93 |
kcal |
| 小松菜の味噌汁（1人前） |
20 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| 小松菜と大豆の煮物（1人前） |
150 |
kcal |
| 菜の花のわさびあえ（0.2人前） |
80.9 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.1人前） |
37.1 |
kcal |
| デコポン（1人前） |
0 |
kcal |
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986 |
kcal |
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