チャーシュー麺【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

チャーシュー麺
< 雨 　｜　お弁当 >
チャーシュー麺 画像1
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夕飯にチャーシュー麺を作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2690kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.05km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1363kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
7時
デルモンテ トマトジュース（2人前） 70 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（2人前） 527 kcal
こまつなのたまごいため（1人前） 201 kcal
デルモンテ トマトジュース（2人前） 70 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 612 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  2941 kcal
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