タヒチアン【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

タヒチアン
< 午前３時に・・・ 　｜　ふ～ >
難しかった～

腰が・・・
上半身は動かさず、腹筋と背筋のみで腰を前後左右、回すなんて、無理～
それに足のステップ、手も動かせるんです。
先生、素晴らしい☆です。

コメント
みたお 2012/04/14 09:53 
ボヘミア～～ンじゃなくて？（笑）
 com 2012/04/14 14:38 
腰、いたいです。
kyo-ka 2012/04/14 14:06 
けっこう、激しそうだよね～＾＾
 com 2012/04/14 16:25 
ものすごくはげしいです。
難しいです。

先生がとびきり素敵なので・・・
その曜日の時間帯、マシンからの先生への視線観察も楽しいです。
ｗｗｗ
きこたん 2012/04/14 15:21 
やりたい～(≧▼≦)
 com 2012/04/14 16:30 
腰、辛い～
パレオ買うかな～どうしましょ？？
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