みによんでお茶【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

みによんでお茶
< お弁当 　｜　湖を一周 >
みによんでお茶 画像1
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ピアノレッスンの帰りに、みによんでお茶しました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2870kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17361歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1.7人前） 221 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
15時
CoCo壱番屋 ロースカツカレー（1人前） 1109 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
17時
ショコラベリー（1人前） 420 kcal
  2956 kcal
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