焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

焼酎３合
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【今日やった運動】 買出し（ビバ・ラルズ・ダイエー）　　自転車大通外周

【運動した時間】 1.5ｈ（4360）　　2.0ｈ（２時間）

【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　132　　80　　72

【記録グラフ】
万歩計
12365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
19時
成吉思汗（1人前） 850 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1830 kcal
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