今夜は大人しく【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>今夜は大人しく
12年04月16日（月）

今夜は大人しく
< 次は八重桜 　｜　０．８キロアップ >
昨日のスーパー銭湯、ノンビリしようと思ったのに、つい強制減量頑張ったので、
今朝は、体重さらにダウン＆脂肪率一段とアップ。

今夜は大人しく休肝日。

明日は静岡日帰り出張。
でも直帰させてもらえない（泣）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1448kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2012/04/16 21:46 
同じく久しぶりの休肝日です。(＇ｰ＇) ﾌﾌ
浜ジョー 2012/04/18 17:20 
　私もどうにか休肝日。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE