no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
アジの干物（1人前） 127 kcal
味噌汁（2人前） 80.8 kcal
16時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
レトルトカレー（1人前） 80 kcal
唐揚げ（2人前） 149 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 34.2 kcal
桜あんどら焼（1人前） 226 kcal
  1834 kcal
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