焼きカレーパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

焼きカレーパン
< デニッシュあん 　｜　フランクフルト >
焼きカレーパン 画像1
[焼きカレーパン]
低カロリーでヘルシーです(^o^)／

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1375kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
11時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  773 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/04/19 07:30 
新しいパン屋さんのですかー？
カリカリしていて美味しそうですね(^^)
 ボンド８８ 2012/04/19 13:38 
キューとさん
今朝食べたのですが、食感はしっとりです。
でもさっぱりしていておいしかったです♪
バービィーちゃん 2012/04/19 13:46 
焼きカレーパンって低カロリーなんですか！！？？
う～ん・・・パンが食べたくなった(≧▼≦)
 ボンド８８ 2012/04/19 13:49 
バービィちゃんさん
油使ってないだけ低カロリーだと思います。
食べた感じも低カロリーでした＼(^o^)／
遠慮せず一杯おいしいパンを食べてください♪
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