オススメのインナー【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

オススメのインナー
< 成長痛 　｜　記録のみ >
昨夜は結局雨は降らずに助かりました。
でも少し涼しい...というか肌寒く感じました。
気温も20度を大きく超える日もあれば、あまり上がらない日もあるので、服選びに悩みます。
まあ、ホントは悩むほど服を持ってないので「これじゃ寒いかなあ...」とか、ぼそぼそ言うだけなんですが...。



最近は暖かい日も増えてきたので、半袖のインナーを着ることも増えてきました。
インナーといえば、ちょっと私の中でひそかなブームなのが、ユニクロのイージーエクササイズインナー。
http://store.uniqlo.com/jp/store/feature/easyexa/l3men/
歩くことが自然にエクササイズになるという、体にぴたっとフィットする感じのインナーです。


まず、チョ～肌触りがいいです。さらっっっっさらです。そして薄い！
でも体にフィットしているので、ちょっと肌寒い日でもさほど寒く感じません。
慣れないうちはちょっと窮屈に感じるかもしれませんが、だんだんそれも快感に変わってきます(^^;
この程よい抵抗感が、なんとなく体を矯正してくれているような気持ちにさせてくれます。
筋トレをして少しパンプなんかしたりすると、このつっぱり具合がやみつきになるんですよねえ(*^^*)



オススメです♪



でも今度はBODYMAKERのBM GEARとかも試してみたいと思う今日この頃(^^;





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　PROG7(L01) 10分 6.7Km
・自転車通勤　22.2Km
・ジョギング　40分 6Km
・念入りなストレッチ　OK
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.16kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
61.37kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
10.36%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2012/04/19 15:38 
このてのインナーって、男性用ばっかりなのよね～
 どりり 2012/04/20 00:15 
確かにそうなんだよねー。
ユニクロだと、女性向けに「スタイルアップ」ってのがあるけど、
コンセプトが少し違うかな。見た目似てるけど。
美桜 2012/04/19 16:24 
ユニクロにもあるんですね～
薄くてさらさらならいいな！！
 どりり 2012/04/20 00:17 
ユニクロは一昔前とちがって、最近はなんでもあるよ～。
それに安いしね♪
syunfamily 2012/04/19 16:39 
うん
早速～買いに行きます～（＾＾）/
 どりり 2012/04/20 00:17 
はやっ！！(^^)
YGT 2012/04/19 18:00 
いいっすねえ。
これが着れる体型になりたいなあ。^^
 どりり 2012/04/20 00:21 
なれますよ。
っていうか、今でも充分着れるとおもいますよん。
三輪昌志 2012/04/19 20:17 
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ…。
サイズがぁぁぁぁぁ　笑笑笑笑笑～☆。
 どりり 2012/04/20 00:22 
一度着てみたら体がインナーに合ってくれるかもしれませんよ～(^^;
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