釜ごはん【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

釜ごはん
< ヨガしてランチして 　｜　迷子のワンちゃん >
昨日食べたディナ～は、超GOODだった。
目に付く店に入ってみようよと、行き当たりばったりのお初店でしたが
釜飯と銘打ってあるだけに、ご飯がめちゃくちゃ美味しかった。

釜で炊いたご飯って
どうしてあんなに香りから違うんだろうか。。。


お陰で体重がぁぁぁぁぁぁぁ。。。。。。。

【記録グラフ】
朝の体重
52.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
白湯（1人前） 0 kcal
12時
白湯（1人前） 0 kcal
３８０円のお弁当（枝豆の炊き込みごはん）（1人前） 510 kcal
13時
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
19時
適当に残り物の夕食色々（1人前） 850 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
  1446 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/04/22 23:56 
大して食べてないですよね～。
三輪車なら…餓死してしまうカロリーなのに‥、
不思議ですね～～、またがんばりましょう＾＾。
 saruku 2012/04/23 19:27 
この日は体重を気にして抑え気味に食事しました。
調整しなくっちゃ！
＞餓死してしまうカロリー
ｗｗｗｗｗ　大笑いしてしまった！
美桜 2012/04/23 08:51 
美味しいもの食べたなら少しくらい増えても大丈夫ですよ。
きっと筋肉や骨になって良い体作りに協力してくれます＾－＾
私は動いてないのにお菓子ばかり・・・・＞＜
 saruku 2012/04/23 19:29 
＞少しくらい増えても
いやいや、その少しが「もう少し」になって・・・大変なことに。
美桜さんはちゃんと運動してるから、新陳代謝ができあがってますもん。
見習わなくっちゃぁ(-_-;)
rokurou 2012/04/23 10:59 
子供の頃はかまどに薪でご飯を炊いてて（母が）おこげが楽しみでした＾＾
お釜・土鍋・炭火・囲炉裏・・・・・
 saruku 2012/04/23 19:32 
かまどに薪でご飯・・・現代社会では超リッチな食事ですよ～。
今、昔に戻ってみたいなぁ・・とふと、思いましたよ。
Tosshii55 2012/04/23 12:19 
昔､甲佐の農家に住んでいたときは、薪でご飯を羽釜で炊いてました。
風呂も薪で沸かす五右衛門風呂で、板を踏みながら入ってました。
 saruku 2012/04/23 19:34 
五右衛門風呂は幼い頃、友達の家で見た記憶があります。
五右衛門風呂のお風呂に入ると、いつまでも湯冷めしないっていってたなぁ。
キューと 2012/04/23 18:23 
釜めし、美味しいですよね！
うちは数年前から圧力なべですが…これも美味しいですよ(^^♪
 saruku 2012/04/23 19:35 
圧力鍋でも美味しいご飯が炊けるんですよね。
焦げ付いた鍋を洗うのがいやで、やったことないけど　1度やってみようかな。。。
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