当分コンニャクとネギばかりか？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

当分コンニャクとネギばかりか？
< 下仁田温泉へ 　｜　仕事で遅くなって >
今朝は曇り。下仁田は肌寒い。

同居人は
昨日は富岡製糸工場にいたく感心・・・
今日は妙義山下の桜の里に満足。
　　　　　　　　↑　麓は満開！上に上るにつれ７分～２分咲きに変化。
お土産にコンニャクと今年最後の下仁田ネギを大量にゲット。

やれやれ、当分コンニャクとネギの料理が続きそう・・・

先週の評価反省
体重：週間平均　６２．７キロ（前週６３．５キロ）
運動：朝のウォーキング合計　１６キロ。２回
休肝：　月のみ
体脂肪率：週間平均　２１．４％（前週１９．３％）
またしても休肝が～！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2012/04/22 23:37 
ネギとこんにゃく・・・ダイエットには良さそう！
わたしは何となくスキ焼をイメージ？
 団塊修ちゃん 2012/04/24 21:22 
おー！リッチな連想ですね。
あるきん坊 2012/04/23 22:22 
こんにちは。あるきん坊です。
そういえば、富岡製糸工場に行くのを忘れていました…。
ここからじゃ、行けないなぁ。
 団塊修ちゃん 2012/04/24 21:22 
あら、近かったのに・・・
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