２０日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｐｏｎｐｏｋｏさんのトップページ>記録ノートを見る>２０日目
12年04月22日（日）

２０日目
< １９日目 　｜　21日目 >
我慢の限界に来てしまって大酒飲んだ。
よって、夜のカロリー不明、意識も不明。

【記録グラフ】
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
14時
日清 どんべえ　スープ５１ｋｃａｌ（1人前） 426 kcal
もなか（1人前） 114 kcal
  869 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE