21日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

21日目
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二日酔いにつき食欲無し。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1055kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
小倉山荘 おせんべい（1人前） 72 kcal
小倉山荘 おせんべい　黒胡椒（1人前） 39.8 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
18時
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
玄米ご飯（1人前） 277 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1055 kcal
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