２２日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｐｏｎｐｏｋｏさんのトップページ>記録ノートを見る>２２日目
12年04月24日（火）

２２日目
< 21日目 　｜　２３日目 >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1588kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
13時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 388 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
塩シャケ（1人前） 110 kcal
15時
ドイツ チョコレート（1人前） 57.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
小倉山荘 おせんべい（3人前） 216 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE